男性延长性爱时间技巧有什么

         现在中国有比较多的男性都存在性生活时间比较短的情况,所以很多的男性还是比较困惑的,那么接下来讲解一下男性延长性爱时间的技巧都有什么呢?

男性延长性爱时间技巧有什么呢 />
</p>
<p>  1.<strong>戒除不良嗜好</strong></p>

<p>  力戒烟、酒、赌,保持充足睡眠。</p>

<p>  2.<strong>自信</strong></p>

<p>  要相信自己性机能是正常的、强壮的,是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地,这对中年人往往是至关重要的。</p>

<p>  3.<strong>注重外表的年轻化</strong></p>

<p>  老年人追求年轻的情绪,会使机体也随之年轻;相反,害怕衰老,常自叹“老矣”,在精神上做了衰老的俘虏,则很快会跌入老人的境地。</p>

<p>  4.<strong>饮食营养</strong></p>

<p>  适当多进些海味类食物,因海味含“锌”多,对于增强性欲是有益的。</p>

<p>  5.<strong>经常运动</strong></p>

<p>  慢跑或步行,着重锻炼下半身。性机能兴衰的“要害”在腰、足。</p>

<p>  健身专家推出了一套“性爱锻炼法”,每一个动作都能锻炼性爱时所需的肌肉。按照下列方法去做,你会感到身体舒适和精神愉悦,让性交肌肉紧实有力。</p>

<p>  6.<strong>欣赏美女</strong></p>




<p>  在专一不二地爱妻子的前提下,要持有爱慕女性的心气,这样便能刺激性腺激素的分泌,保持不懈的性机能。</p>

<p>  7.<strong>保持野心</strong></p>

<p>  要富有事业心,对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活,满足于抱孙子,其性的现在比较多的男性平时的生活习惯不是很好,很多的男性都有夜生活,经常喝酒抽烟,男性可以改善自己的生活习惯,这样是可以有效的增强性爱时间的。</p>
<p></p>

                    
                    
                       

 
                    
                     <br />站长推荐:027情感网, 更多<a href=口述文章资讯访问:www.027xo.com

随便看一看